BCAA zijn aminozuren met vertakte keten die bestaan uit drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en leucine.
Ze worden vaak gebruikt als supplement om de spiergroei te stimuleren en de prestaties te verbeteren.
Leucine is een bijzonder belangrijke BCAA omdat het fungeert als een signaal dat de spiereiwitsynthese "op gang brengt"
(MPS = Muscle Protein Synthesis - het proces van spieropbouw).
Het eten van voedsel dat eiwitten en BCAA's bevat, verhoogt de eiwitsynthese van je lichaam.
Dit is belangrijk omdat je een positieve eiwitbalans nodig hebt om spieren op te bouwen.
Er is een constante cyclus van spiereiwitten in uw lichaam waarbij de spiereiwitsynthese toeneemt en spiereiwitten worden afgebroken.
Wanneer uw totale spiereiwitsynthese groter is dan het spiereiwit, neemt uw spiermassa toe.
Als het de andere kant op gaat, is het algehele resultaat spierverlies.
Dutchsquatch biedt twee soorten BCAA in zijn webshop aan.
De ene is naturel voor de doorgewinterde sporter die kiest voor functionaliteit en eentje met een heerlijke tropical orange smaak.
